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春季濕疹多

春季到,天氣開始回暖,但又到潮濕霧多的季節。特別在沿海地區濕邪更嚴重,直接挑戰到人體對濕邪的耐受能力。中醫有說濕邪易困脾,脾胃作用是運化水濕。當脾胃虛弱,水濕不化容易生痰化熱。另外濕性重濁,往下,黏腻不爽常常依附在身體任何部份,氣血經絡暢通受阻,百病尤生,多會表現在皮膚,最常見有濕疹.不少人是被濕疹困擾多年.纏綿難癒。
濕疹是濕,熱,風之邪搏結在肌膚上的一種皮膚病.病因多樣,大約可分為濕熱,熱毒,虛勞,血熱等等,會長在任何部位,特別好發在身體陰暗位置,例如大腿鼠溪位,手肘對叠位,膝關節對叠位等易聚濕位置,形態不一,又紅疹一大片亦有一粒粒丘疹狀態,會,脫皮,慘水等日夜痕痒,令人徹夜難眠,痛苦不堪。濕疹症狀易受天氣,寒熱溫度變化,居住環境,空氣,花粉,毛粒等外在因素影響加劇,平時飲食如多煎炸,辛辣濃味,海鮮和凍飲損害脾胃運化亦容易引發濕疹,加上都市人熬夜多,少運動等正氣虛令病情反復不癒
正值春季,春季主肝,五行屬木,宜生長升發,奈何濕氣困擾嚴重,濕診難斷尾。所謂千寒易去,一濕難除。如何做到因時制宜,達到平衡呢？先必須從生活開始.增強個人體格,多做鍛練,作息定時,飲食清淡,多食有益食物必要時可食薏米,綠豆,淮山等健脾去濕食品.心境開朗,避免長時間逗留在潮濕地方等方法都是可增強對濕的耐受力。患有濕疹者除以上配合外重要還是要辨證論治以針對病情。另在食療上有個養肝健脾的湯水介紹:杞子3錢,元肉2錢,淮山5錢,党參5錢煲瘦肉。
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華潤堂註冊中醫師
莫翠廣
2016年４月28日