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補氣為何如此重要？

氣是構成人體和維持人體正常運作最基本的物質.主要分先天之氣和後天之氣。先天之氣即是天生父母所給與的腎精之氣,叫(元氣),亦是氣的根源所在。後天之氣是脾胃運化的水穀精微之氣和肺吸入的自然界的清氣,當精微之氣和清氣結合又叫(宗氣).會不斷補充身體所需營養去維持生命.所以氣的盛衰至關重要。
氣能不斷生血,行血,攝血,亦能生精,化津液。氣旺則血旺,氣機暢通和運作正常,各臓腑之氣充沛,上至頭部,下至手腳末梢都能到達,氣化有源,內能溫潤五臟六腑,骨髓跟鍵;外能滋潤肌膚毛髮,增強肌表防禦外邪能力和固攝體內精華物質而不外洩。所謂正氣內存,邪不可干。
現今社會氣虛人士很多有如恆河沙數。除了有先天稟賦不足,年老衰弱,手術後或長期病患人士會元氣不足外更多人是正常人在後天生活習慣做成例如熬夜,飲食不節,工作壓力,情緒影響,運動受傷等等...各樣消耗往往比復原大,很多不知不覺間已損及正氣,體質會漸漸虛弱,臓腑功能受影響,比較常見是脾氣虛運化功能失衡而痰濁容易內生,氣血漸被滯留不通,生化無原或不足令身體更虛,惡性循環下,常見面目憔悴,口干咽燥痰多,倦態嚴重,皮膚痿黃,四肢無力,消瘦等氣虛血弱症狀,必須及早求醫,調節生活,以待正氣復原。
在這個冬天,一個益氣補血驅寒的食療一定不能少,平補得來又不會過燥。體質虛寒人士更適合。
黨參田七燉烏雞
黨參5錢
田七5錢
杞子3錢
紅枣5粒
生姜2片
烏雞一隻
如有疑問，請咨詢您的中醫師。

華潤堂註冊中醫師
莫翠廣
2016年1月28日