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同乾燥皮膚Say Bye

隨著冷空氣的入侵，香港的冬天已來臨，很多人有皮膚乾燥痕癢的問題，一般人會用潤膚露滋潤皮膚，但數小時過後，皮膚又再乾燥痕癢起來。皮膚過敏人士，用一般潤膚露還會越用越痕。其實要較徹底解決皮膚問題，外在的護理及身體內在的調理同樣重要。

外在護理
皮膚痕癢時必須分清楚是因乾燥引起，還是因過敏而引起。皮膚乾燥時會出現細紋，脫皮，痕癢甚致裂開，這時只需為皮膚補充水份，和適當油脂以阻止水份蒸發。如果我們用了不適當的潤膚露，例如過度油膩，酸鹼度不當，香料和化學添加過多的潤膚露，會引起皮膚過敏，特徵是凸起性、發紅性、痕癢性的皮疹。以香港秋冬季的乾燥情度，用甘油和水1:6，及一些天然的植物油如椰子油，橄欖油和乳木果油已是很不錯的選擇。

內在調理
中醫認為皮膚乾燥痕癢是因為「血虛風燥」而造成。所謂「血虛」是指血液不足，血循環差，皮膚無法得到良好的滋養。「風」的病徵是癢，「燥」指乾燥。治療皮膚乾癢，以養血潤燥、袪風止癢為主。中醫有一治病原則：「治風先治血，血行風自滅。」要治療皮膚乾痕必先改善血液循環，之後痕癢便可得到舒緩。臨床上常用當歸、川芎、白芍、熟地，首烏等藥物來補血；荊芥、防風、天麻等來袪風；麥冬、天冬，沙參、玉竹等來潤燥；蟬蛻、蒺藜等來止痕。除了內服，中藥也可製成藥皂或浸泡油來改善皮膚的乾燥搔癢。

秋冬皮膚乾燥痕癢並不難治，只要注意皮膚的護理，配合中醫調養，皮膚便可以保持滋潤不乾不癢。


華潤堂註冊中醫師
梁健敏
2015年1月5日